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Date:
May 5, 2021
Time:
4:00 PM - 5:00 PM
Address:
Framingham, MA 01702
Contact:
508-532-5570
Email:

Yoga y meditación con Nissa

Wednesday, May 5, 2021

Miércoles 5 de mayo, de 4 a 5 p. M. Únase a la biblioteca pública de Framingham y a Nissa Diantina durante una hora de yoga y meditación. Los asistentes aprenderán a calentar y estirar el cuerpo de una forma divertida y funcional. Nissa lo guiará a través de las técnicas de respiración y cómo aplicarlas en la práctica y en la vida cotidiana. Aprenderá asanas (posturas) básicas de yoga, flujo básico de vinyasa y meditación. Para registrarse y recibir un enlace de zoom visite http://bit.ly/FPL-Events. Esta clase es en español.